Laura Jonker en Nico W. van Yperen zijn experts op het gebied van zelfregulatie in de sport. Jonker geeft in het voorwoord van het boek aan dat ze al langer gefascineerd is door sporters met talent. "De afgelopen vijftien jaar heb ik gekeken naar de ontwikkeling van sporttalenten en dan vooral naar hoe zij leren. Omdat zij zo snel vooruitgaan, vroeg ik mij af of ze dingen anders aanpakken of misschien wel meer gemotiveerd zijn. Ik wilde leren begrijpen hoe zij dat doen." Tijdens haar promotieonderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen ontdekte ze dat zelfreguleren een belangrijke succesfactor bij sporttalent blijkt te zijn.

Praktisch boek

Het boek #Goals is het vervolg op het eerder verschenen Van aanleg naar intelligentie. Het sporttalent in ontwikkeling. In dat boek beschrijft Jonker de theorie van zelfregulatie. Bij #Goals hebben de auteurs de wetenschappelijke kennis uit hun eigen onderzoek en dat van anderen als basis voor een praktisch boek gebruikt. #GOALS is bedoeld om sporters en trainers te ondersteunen bij het ontwikkelen en het gebruik van zelfregulatieve vaardigheden. Dat doen Jonker en Van Yperen met praktische tips, voorbeelden van sporters als Ranomi Kromowidjojo en Kevin de Bruijne en vooral heel veel oefeningen die direct toepasbaar zijn in een training.

Twee versies

Van #Goals is een versie gemaakt voor coaches en een aparte versie voor de sporter zelf. De trainersversie is in de basis gelijk aan die voor sporters, maar heeft een extra paragraaf per hoofdstuk die in gaat op het op het 'leerdoel en gebruik' van de oefeningen in het boek. Het boek laat voor zowel sporters als trainers ook nog volop ruimte voor notities en aantekeningen.