VeiligheidNL helpt sporters te herstellen van enkelblessure met handige app

Name: Arko Sports Media
Price range: $

Sport & Gezondheid

by VeiligheidNL

06 december 2024

Jaarlijks lopen bijna 400.000 sporters een enkelbandblessure op. Dat maakt het een van de meest voorkomende blessures in Nederland. Met de vernieuwde ‘Versterk je enkel’-app kunnen sporters hun enkels sterker maken na een blessure én nieuwe blessures voorkomen.

Het oefenprogramma biedt een bewezen effectief programma van 8 weken met eenvoudige, effectieve oefeningen die je gratis en overal kunt doen. Ook vind je advies over het juiste gebruik van een brace en tape.

Dankzij de oefeningen van ‘Versterk je enkel’ kan de kans op herhaald letsel met de helft worden teruggebracht. Alle oefeningen worden ondersteund met duidelijke instructievideo’s. Je hebt geen dure hulpmiddelen nodig, een foampad of oefentol volstaat.

Ben jij klaar om jezelf te versterken en blessures achter je te laten? Download de ‘Versterk je enkel’-app in de iOS- of Android-store.

Gratis te downloaden www.versterkjeenkel.nl

Honderdduizenden Nederlanders haken jaarlijks af na sportblessure

400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar gestopt met één of meerdere sporten als gevolg van een sportblessure. Drie op de tien sporters zijn volledig gestopt met sport en bijna vier op de tien koos voor een alternatieve sport. Dit blijkt uit de nieuwste editie van de aanvullende module Bewegen en Ongevallen van de Leefstijlmonitor – van het RIVM en VeiligheidNL, in samenwerking met het CBS. Hiermee is voor het eerst volledig in kaart gebracht hoe groot de impact van sportblessures daadwerkelijk is en hoe dit de ambitie om de beweegrichtlijnen te halen belemmert.

Sport & Gezondheid

Sportonderzoek

11 december 2024

Beweegalliantie: stimuleer beweegbeleid op álle scholen voor fittere kinderen

Leerprestaties en de basisvaardigheden van kinderen nemen af. Indien kinderen regelmatig bewegen binnen de schooltijd zitten ze beter in hun vel en kunnen ze zich beter concentreren wat ten goede komt tot beter leren. Dit blijkt uit twee bewezen aanpakken: de Dynamische Schooldag en de Gezonde Basisschool van de Toekomst. Hun overeenkomst? Regelmatig bewegen tijdens de schooldag.

Sport & Gezondheid

Overheid

06 december 2024

NLsportraad roept op om bewegen en sport voor 65-plussers serieus te nemen

Ouderen zitten te veel en bewegen te weinig en worden te weinig gestimuleerd om meer te gaan bewegen. De Nederlandse Sportraad stelt dat er sprake is van seniorisme: de behoefte en noodzaak van ouderen om te bewegen wordt onvoldoende serieus genomen vanwege hun leeftijd. Terwijl meer bewegen en sporten goed is voor de gezondheid en het welzijn van ouderen en ook voor hun bijdrage aan de samenleving als geheel. Het advies ‘Laat ze niet zitten! Bewegen en sport door 65-plussers’ is aangeboden aan staatssecretaris Karremans (Jeugd, Preventie en Sport).

Sport & Gezondheid

Overheid

28 november 2024

Deel dit bericht

Gerelateerd nieuws

Honderdduizenden Nederlanders haken jaarlijks af na sportblessure

Beweegalliantie: stimuleer beweegbeleid op álle scholen voor fittere kinderen

NLsportraad roept op om bewegen en sport voor 65-plussers serieus te nemen

VDK Groep Founding Partner Formula 1 Heineken Dutch Grand Prix 2025 en 2026

Eredivisie wordt VriendenLoterij Eredivisie

Al bijna tien jaar iconische en populaire PSV-kersttrui van Energiedirect

Vacature: Sponsorship/Sales – Golazo Events en Golazo Media

Ziggo Sport brengt nieuwe, innovatieve golfcompetitie TGL naar Nederland

Feyenoord en Heineken gaan tot tenminste 2030 met elkaar door